おはようございます。稲垣友仁です。
私の回では、どういうポイントで承認をすればいいのか？、
伝わる承認の型６つを６回にわたって紹介しています。
今日は３回目になります。
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承認の型３『You are OK！』 大丈夫、それでいいよ
今回の承認は、相手の気持ちや感情にたいして共感し、相手を受け止める承認の方法です。
人は常に不安です。
・自分が間違えていないか？
・失敗していないか？
・他人から変に思われていないか？
など、そういう不安が人と接する時にいつも付きまといます。
そういった感情に対して、分かってもらえること、受け止めてもらうことが一番の安心につながり、それが承認されたという気持ちになるのです。
ですので、相手の感情に関して受け取ることが、ここでの承認の肝になります。
・～と思ってるんだね
・つらかったんだね
・さみしいんだね
・その気持ち、わかるよ
・微笑む
など、今週は、相手の気持ちに対して意識を向けてみて下さい。
そして、キャッチした感情に対して相手に伝えてみたり、あなたが行動してみたいと思うことをやってみて下さい。
