おはようございます。稲垣陽子です。
5月も下旬に入りました。早起きが気持ちいい季節です。
このメルマガも朝日を見ながら書いています。
今日も先週に引き続き、人生100年時代において、予測不能な世の中を生き抜くための必須スキルである「セルフコーチング」の技術をお伝えします。
今回は、セルフコーチングを機能させるために必要な「動機」について。
動機がなければ、どんなにgoodなセルフコーチングをしても続きませんよね。
では、ずっと動機が沸き起こるにはどうしたらいいのでしょうか？
そのポイントについてお伝えしています。
いつものように、最後にはセルフクエスチョンがあります。
今回の質問は朝に行うととても効果的！です。
よかったら毎日自問自答してみてくださいね。
今週も素敵な1週間になりますように。
では、本日も動画でどうぞ
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【共創コーチングTV （YouTube）】
→《未来を創るセルフコーチング④》内発的動機付けを利用する【共創コーチング®TV】自己決定理論 人生100年時代 – YouTube
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意識をもって一週間を始めることができます。
