改善
おはようございます。稲垣友仁です。 先週はチェックリストを作って目標に取り組むということを行いましたが、どうでしたでしょうか?何か違いは生まれましたか? 私も、毎日体重計に乗ることが出来、1kgの減量に成功し...
おはようございます。稲垣友仁です。 先週はチェックリストを作って目標に取り組むということを行いましたが、どうでしたでしょうか?何か違いは生まれましたか? 私も、毎日体重計に乗ることが出来、1kgの減量に成功し...
おはようございます。稲垣友仁です。 コーチングでは現状を認識するために独自のチェックリストを作成することがあります。 例えば私のシェイプアップチェックリストを紹介すると □毎朝体重計にのっている □食事は...
おはようございます。稲垣陽子です。 今日は「承認」についてです。 承認はコーチングの中でとても大切なスキルであり、日ごろから心がけている人は多いのですが、よくよく聞いてみると、実は相手にとっては承認になってい...
おはようございます。稲垣陽子です。 3月ももうすぐ終わりですね。 今日は、昨日行われたグループコーチングからの気づきをお伝えしたいと思います。 目標を設定するとき、大事なのは その目標について考えると「怖...
おはようございます。稲垣友仁です。 今日は、振り替え休日ですね。 三重県は穏やかな暖かい日になりました。 さて、このたび、金子書房さんの「児童心理」という教育専門誌に寄稿させていただくことになりました。 やっ...
おはようございます。稲垣友仁です。 先日は、宇都宮大学で3日間の集中講義という形で、大学生にコーチングの講義を行いました。 講義と言っても、いつものコーチング研修と同じようにグループワークを含めた演習をたくさん行...
おはようございます。稲垣陽子です。 先日、2月21日のコーチングライブにご参加いただいた方から、 メールで感想をいただきました。 そこには、 ー「今まで知らなかったね」「そのときに知っていたらきっとチャレ...
おはようございます。稲垣陽子です。 先日、2月21日のコーチングライブにご参加いただいた方から、 メールで感想をいただきました。 そこには、 ー「今まで知らなかったね」「そのときに知っていたらきっとチャレ...