ネガティブ感情に意識を向ける
おはようございます。稲垣陽子です。 少し前の話ですが、幼稚園の卒園式を前に、お母さんたちと話していたときのこと。 卒園式当日は、子供が親宛に書いた手紙を読み上げる時間があり、みんなで「そんなの聞いたら泣けちゃうか...

おはようございます。稲垣陽子です。 少し前の話ですが、幼稚園の卒園式を前に、お母さんたちと話していたときのこと。 卒園式当日は、子供が親宛に書いた手紙を読み上げる時間があり、みんなで「そんなの聞いたら泣けちゃうか...
おはようございます。稲垣陽子です。 新年度が始まり、心機一転新しいことを始めている方も多いかと思います。 今日は、この時期に振り返っておきたい「自己基盤」について、お伝えします。 コーチングの中に、「自己基...
おはようございます。稲垣陽子です。 先週、息子が幼稚園を卒園しました。 卒園式が近づくにつれて、子供たちの反応を見ていると面白いことが分かりました。 それはほとんどの子供が、 「早く小学校に行きたい!卒園した...
おはようございます。稲垣陽子です。 先週、息子が幼稚園を卒園しました。 卒園式が近づくにつれて、子供たちの反応を見ていると面白いことが分かりました。 それはほとんどの子供が、 「早く小学校に行きたい!卒園した...
おはようございます。稲垣陽子&ジョニーです。 週末は日本にとって、とても大きな災害が起こりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 被災者及び、関係者の皆様には心の底からお見舞い申し上げます。 私たちも週末...
おはようございます。稲垣陽子です。 2月最後の日ですね。 先週は相手を受容することをお伝えしました。 受容とは「受け入れて取り込むこと」 相手が言っていることには、何らかの意味があるというところに興味と関心を...
おはようございます。稲垣陽子です。 コーチングだけではなく、人とコミュニケーションをとる際に、 「今日は調子いいぞ~」と思う時ってありませんか? 相手に対して質問がどんどん浮かんできたり、状況や周りの感情まで手...
おはようございます。稲垣陽子です。 先日、10数年ぶりに私がコーチングに出会うきっかけを作ってくれた人にお会いしました。 その方とは、私が上海で働いていた時に出会いました。 当時私は20代中頃。 毎日楽しいけ...