おはようございます。稲垣陽子です。
コーチングでは、相手の視点を変えたり、深めたり、整理したりするために質問を投げかけていきますが、では、どんな質問がそれに当たるのでしょうか。
一つに「時制を変える」というのがあります。
未来や過去からの視点で「今」を質問をします。
例えば、
・10年後の夢を実現させているあなただったら、この状況にどんなアドバイスをくれると思いますか？
・１０代の頃のあなたが今のあなたをみたらどう思うと思いますか？
というもの。
でも、これは相手の過去や未来を知っていなければ、上滑ったものになってしまいます。
これらが視点を変える質問として機能するために、まずは、その人の未来や過去について興味を持ってみましょう。
過去や未来について聞こうとすると、よくその人の「やってきたこと」「やろうとしていること」にフォーカスしてしまう人がいます。
例えば、「アメフト部だったんだ～」「ポジションどこ？」「アメフトと言えばさぁ～」などなど。
やってきたことではなく、思いや感情に焦点を当てて聞いてみましょう。
「なぜアメフトを選んだの？」「部活で嬉しかったことって何？」「一番苦しかったことは？」など。
その人はそこにどんな思いがあったのか、何を喜びとし、何を苦しみとしてきたのか・・・職場等であれば、昔の写真を見せ合ったり、夢を語り合う機会を設けてもいいかもしれません。
それを無二な大切なものとして扱うことで、時制を変える質問が機能します。
「アメフトでキャプテンになって喜んでいる君なら、この課題をどうやって切り抜ける？」
「たくさんの仲間に囲まれて夢が実現している１０年後のあなたなら、何をアドバイスしてくれるだろう？」
時制の質問がハマる時は、その人の過去や未来から応援がきているような感じになり、こちらも胸がキュンとなります。
良かったら試してみてくださいね。
