おはようございます。稲垣友仁です。
2014年になり1ヶ月以上がたちました。
新年に目標を立てた人も、すすんでいますでしょうか？
1ヶ月以上たつと、何を目標にたてたのかさえ忘れている可能性もあります。
コーチングセッションでは、常に目標を確かめ、それに向けての取り組みの進捗状況をチェックしていきます。
取り組みに関して感じていることを確かめたりしながら、その都度修正を加えていくのです。
ぜひ今週のこの期間は、下記の質問を参考にして、1年の目標についてチェックしてみて下さい。
・ここまで取り組んでみて、目標はあなたにピッタリな目標だったでしょうか？
・修正した方がいい個所はあるでしょうか？
・行動計画は無理のない適度なものだったでしょうか？
・目標を実現する為に日常生活で変えなければいけない部分は何でしょうか？
・明日から具体的に何をやっていきますか？
実は私の1年は先週から始まりました。
毎年、１月に目標を決めますが、本当にその目標でいいのかどうかを1ヶ月間感じてみて、そして2月3日に決断します。
そして、2月4日の立春にスターとという感じで行っています。
1ヶ月間、目標を自分の中に寝かせることで、熟成され、目標が自然と自分の体の中に入るのです。
今年は、二つの具体的な成果に絞り込み、取り組みたいと思います。
まだまだ一年はこれからです。
あきらめずに、ここで踏ん張って修復し、よりよい一年にしていきましょう。
